2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1853 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 216.25g.
아침 식사: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half), IHOP Hash Browns, Scrambled Egg, Bacon, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter, Jam Preserves. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cream (Half & Half), Starbucks Classic Syrup, Starbucks Iced Coffee Unsweetened (Grande), Baskin-Robbins Sugar Cone, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, Baskin-Robbins Daiquiri Ice. 더보기
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2842 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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