SarDinka1982님의 저널, 2019년 05월 27일

2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 16.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
1622 kcal 지방: 131.24g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 26.29g.   저녁 식사: Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Избенка Масло Топленое, Баклажан, Кабачок, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо Хаас, Говядина Тушеная. 더보기
주 2.2 kg 감소하기

39명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
о как🙌. Дин, все ещё на углеводах или не выдержала и вернулась в кето? 
2019년 05월 27일 작성이: JullSee
Не выдержала)) В моем конкретном случае, углеводы - зло. На кето мне спокойнее, а в нашем деле главное беречь нервы)) Плюс ещё 2 дня держу ИГ 23/1. А так же воспользовалась советом Плюшкиной про ванну с солью🛀, вот и слилась водица😁 
2019년 05월 27일 작성이: SarDinka1982
Молодец Динарик😃🤝💐🐝а я второй день с ротовирусом🤦весь подъем калорий к чертям собачьим. 
2019년 05월 27일 작성이: littlEnergizer-220v
а что за ванна с солью? можно поподробнее?) 
2019년 05월 27일 작성이: natashaspb1
Дада, кето это когда хочешь вернуться к углеводам и не можешь 
2019년 05월 27일 작성이: h0neyda
А можно про ванну солью поподробней уж больно интересно ?) 
2019년 05월 27일 작성이: stella3657
Я не знаю как поточнее😁 девочки, это просто ванна и соль. У меня со времен царя гороха, банка бабушки Агафьи лежала, 800 грамовая. Я ее всю в ванну, с горячей водой☝️, высыпала и полежала 20 минут. Это от отёков, это не помогает похудеть.  
2019년 05월 27일 작성이: SarDinka1982
Понятно, что не помогает худеть) маме хотела посоветовать от отеков. Спасибо 🌹 
2019년 05월 27일 작성이: natashaspb1
pluyshkina, Светик, и до тебя добрался😱 ну точно - эпидемия🤦‍♀️ Помнишь, да - Энтерофурил ☝️ 
2019년 05월 27일 작성이: SarDinka1982
Дин, хороший отвес! :) 
2019년 05월 27일 작성이: s.kropotov
SarDinka1982 помню Динарик🙄😖 у меня ещё и температура🤦,да я ещё сегодня и на работе🤦...Сегодня весёлый день😄👍в кавычках естественно 
2019년 05월 27일 작성이: littlEnergizer-220v
Спасибо Сереж, знаю, что вода😉, но все равно приятно😁 
2019년 05월 27일 작성이: SarDinka1982
Светик, ты давай там мать держись💪 А лучше больничный возьми, ты ж заразная😷😁 
2019년 05월 27일 작성이: SarDinka1982
Ну если вода слилась, скоро Великий кетоз придет! ))) 
2019년 05월 27일 작성이: s.kropotov
SarDinka1982 всё будет пучком😃🤝Динарик,спасибо😘🌼Ты давай там сливай ещё в таком же темпе😃👍💐 
2019년 05월 27일 작성이: littlEnergizer-220v

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


SarDinka1982님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유