2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
800 kcal
|
지방: 29.60g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 91.62g.
아침 식사: Dr. Oetker Корица Молотая, Primfood Семечки Тыквенные, Сыр Творожный Violette с Зеленью, Хлеб Бездрожжевой ЗОЖ с Ростками, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний Луг Кефир 1%. 점심 식사: Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Творожный Violette с Зеленью, Хлеб Бездрожжевой ЗОЖ с Ростками, Окское Желток, Окское Яичный Белок. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров, Makfa Лагман. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|