2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
2805 kcal
|
지방: 134.01g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 279.56g.
아침 식사: Каша пшенная, Аквамарин Печень Минтая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Добрая Буренка Молоко 6%, Сахар, Булочка, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 점심 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Городец Творог 9%, Яйцо, Макфа. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Котлеты с соусом, Магнит Апельсин. 간식/기타: Коньяк, Варвара Краса Молоко 6%, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|