ChelsieD님의 저널, 2019년 05월 26일

2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

146.8 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:

2130 kcal

지방: 75.00g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 264.00g. 점심 식사: Johnsonville Cheddar Brats, Lakeland Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup. 저녁 식사: Subway 6" Turkey Breast. 간식/기타: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 더보기

6188 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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