AinurZhanim님의 저널, 2019년 05월 27일

2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:

80 kcal

지방: 3.75g | 단백질: 4.35g | 탄수화물: 5.85g. 아침 식사: Natige Кефир 2,5%. 더보기

548 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, модуль 1 Джиллиан Майклс - 20 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

AinurZhanim님의 체중기록