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45.3_(¦3」∠)_
それはそうだな昨日外食したし…
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1030 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: 红薯／地瓜, 蜂蜜柠檬水. 점심 식사: 番茄炒蛋, セブンイレブン 銀しゃりむすび 青唐辛子味噌. 저녁 식사: カスタード＆ホイップシュー(クスリのアオキ) カスタード＆ホイップシュー(クスリのアオキ), ファミリーマート じゃこめし, 絹こし豆腐 豆腐. 간식/기타: 白开水. 더보기
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안정된 체중
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