2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1171 kcal
|
지방: 43.81g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Здорово Слайсы, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bravolli Кускус, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trophix Протеин Ванильный. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Печенье Рыбки, Сыр Моцарелла, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|