2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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2977 kcal
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지방: 112.91g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 350.08g.
아침 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Картофель. 점심 식사: Рис Вареный, Селедка под Шубой, Лента Фарш Домашний, Булгур (Вареный), Рис Вареный. 저녁 식사: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Булгур (Вареный). 간식/기타: Перекресток Сдоба Лакомка Маковая с Шоколадом. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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