2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
2064 kcal
|
지방: 64.51g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 267.76g.
아침 식사: Просто Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Просто Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. 저녁 식사: Heineken Пиво Безалкогольное, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Таранка Сушеная. 간식/기타: Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное, Окей Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
berezovskaya.elvira님의 체중기록
|