deb_bluerose님의 저널, 2010년 07월 26일

Still stuck....
65.8 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 26일:
1653 kcal 지방: 75.59g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 170.48g.   아침 식사: Belgian Chocolate Toffee Creamer, Slim Fast Rich Chocolate Royale, Coffee. 점심 식사: calamari, 6" MeatBall Sub. 저녁 식사: McDonalds French Fries, Big Mac. 간식/기타: Rasperry Danish. 더보기
1885 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
keep the faith.. the last few are the hardest. 
2010년 07월 26일 작성이: Ceebee

     
 

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