2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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2514 kcal
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지방: 143.90g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 242.32g.
아침 식사: Gewöhnliche Grissini, GutBio Apfelschorle, Trüb, Gekochtes Ei, Aldi Vanillequark, Obstsalat, Honig, Frischkäse, Camembert, Käse, Butter, Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Henglein Frischer Blätterteig, REWE Blattspinat, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orto Mio Snack-Tomaten mit Kräutern. 간식/기타: GutBio Apfelschorle, Trüb, Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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