2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1525 kcal
|
지방: 52.75g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Lá Dante Chococcino, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, President Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Nhoque. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Light, Bimbo Rap10 Integral, Tirolez Mussarela Light , Filé de Frango Grelhado. 더보기
|
안정된 체중
|