2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1782 kcal
|
지방: 43.94g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 258.98g.
아침 식사: Клубника, Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. 점심 식사: Мандарины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари. 저녁 식사: Помидоры, Клубника, Банан, Редис, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|