2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1371 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 203.07g.
점심 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine 7%, Butter, Erdbeeren, Hartgekochtes Ei, Brokkoli, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Kichererbsen. 간식/기타: Plattpfirsich, Banane, Galiamelone, Himbeeren, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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