2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1387 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 96.27g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: Banane, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Danone Skyr Nature, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco, Nat & Vie Boisson Amande, Myprotein Impact Weight Gainer, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Carottes, Oeuf. 점심 식사: Fromage Feta, Top Budget Bâtonnets Saveur Crabe, Avocats, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Soy Tofou Soyeux, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Tomates, Florette Batavia, Alpro Lait d'amande Bio, Regain Son d'avoine Bio, Regain Son de Blé, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Soy Tofou Soyeux, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Courgette, Florette Batavia, Gerblé Levure Diététique, Grand Frais Farine de Pois Chiche. 간식/기타: Grillon d'or Crousty Châtaigne, Myprotein Chocolate Whey Balls, Danone Skyr Nature, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Courgette, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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