2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1321 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 144.66g.
아침 식사: Мирамар Снежный Краб, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Ого Отруби Ржаные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая, Мираторг Котлеты Вкусные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пиканта Лечо, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. 저녁 식사: Кабачок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 간식/기타: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Аланталь Сыр Легкий 17%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Кабачок, Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|