2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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2692 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 180.85g | 탄수화물: 321.70g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3(1カプセル), カロリースリスム 焼きいも. 저녁 식사: しめさば, セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 唐揚げ. 간식/기타: CO-OP サラダせんべい, ローソン おにぎり 紅さけ, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, カロリースリスム 焼きいも. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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