|
-500
|
67 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1374 kcal
|
지방: 53.55g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Стейки из Голени Индейки, Barilla Спагетти #5, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|