2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1574 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 161.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яичница с Помидорами, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Атяшево Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Деревенский, Помидоры, Сыр Голландский. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Хлебница Хлеб Деревенский, Атяшево Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|