2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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2282 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 153.02g | 탄수화물: 227.43g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Банан, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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