2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1800 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Вятушка Кефир 2,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе. 점심 식사: Corny Big Chocolate-Banana, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Горбуша на Пару, Рис пропаренный, Зеленый Лук, Красная Цена Хрен Столовый, Кофе, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры. 저녁 식사: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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