2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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947 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Tapioca com Manteiga, Betânia Bebida Lactea com Cereais Sabor Farinha Láctea.. 점심 식사: Limão, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Milho Verde Cozido. 더보기
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안정된 체중
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