2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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717 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 70.42g.
아침 식사: Pão de Queijo de Frigideira. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Queijo Coalho, Banana da Terra, Banana-da-Terra Frita. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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