2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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1352 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Coles Quinoa Porridge, Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. 점심 식사: Hart & Soul All Natural Wonton Soup, Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. 저녁 식사: Mr Chens Pork and Chive Dumplings, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Bananas, Woolworths Danish Style Fetta, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Coles Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road. 더보기
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안정된 체중
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