2019년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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14689 kcal
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지방: 911.91g | 단백질: 649.35g | 탄수화물: 953.39g.
아침 식사: ソイプロテイン, 大丸本舗 きなこ飴. 점심 식사: 亀田製菓 ぽたぽた焼, セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー, ローソン したらば, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. 저녁 식사: アイスクリーム, ショートケーキ, みたらし団子, 焼き肉. 간식/기타: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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