2012년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 18일:
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2229 kcal
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지방: 162.04g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 23.74g.
아침 식사: Fully Cooked Turkey Sausage Links. 점심 식사: Angus Beef Patties, Medium Cheddar Cheese Sliced, Onions, Hormel Fully Cooked Bacon. 저녁 식사: 96619447817, Pepper Jack Cheese, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Traditional Fried Pork Skins, Onions. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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