2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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721 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. 점심 식사: Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. 저녁 식사: Kaufland Deutsches Corned Beef, Harry 1688 Steinofenbrot. 더보기
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2316 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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