2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
1437 kcal
|
지방: 44.04g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Помидор Запеченный, Зеленый Листовой Салат, Kuc Каймак Пикантный , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Семена Льна, Жареное Яйцо. 점심 식사: Базилик, Кинто Сацебели Охотничий, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки, Текила. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|