2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1380 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 85%, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Alpro Latte di Mandorla, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Farina di Cocco Sevenhillls, Chiquita Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sushi. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein (28g), Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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