2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1620 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 159.56g | 탄수화물: 152.29g.
아침 식사: Fatina Arachidi Tostate, Nesquik Cereali Integrali, Pesca Noce, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream). 점심 식사: Selex Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Select Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Gallette di Riso, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream), Fatina Arachidi Tostate, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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