vivi819님의 저널, 2019년 05월 25일

2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.9 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
1468 kcal 지방: 49.36g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 135.57g.   점심 식사: 三好米 白米, 葵花油, 三好米 十六穀米, 青江菜, 四季豆, 雞胸肉, 雞蛋, Asahi 膠原蛋白粉, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). 저녁 식사: 全家 一夜干墨魚, 烤地瓜, 小黃瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸. 간식/기타: 激安殿堂 竹鹽海苔, Costco 無調味綜合堅果, Myo-Band 乳清蛋白粉(椰子), 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 光泉 濃豆漿. 더보기
1482 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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