2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1808 kcal
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지방: 63.12g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 208.82g.
아침 식사: Клубника, Творог 5%, Сахар, Бананово-шоколадные блины. 점심 식사: Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Бананово-шоколадные блины. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Розовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Эколь Баранина Халяль. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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2590 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간, 헬스 - 50 분, 타원형 트레이너 - 7 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 59 분, 휴식 - 1 시간 4 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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