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Wenn man nicht konsequent sein kann...
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86.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1847 kcal
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지방: 75.66g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 226.74g.
아침 식사: Gerstenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Viva Vital Geflügelsalami. 점심 식사: Ofterdinger Käsesalat, Bauernbrot, Zott Gourmet Leicht, Banane. 저녁 식사: Sahnekuchen, Schwarzwälder Kirschtorte, Bockwurst, Steaksemmel. 더보기
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2296 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 자전거 (사이클) - 10 분. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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