Eswau님의 저널, 2019년 05월 25일

2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:

817 kcal

지방: 30.47g | 단백질: 25.80g | 탄수화물: 107.50g. 아침 식사: Rote Paprika, Goldessa Balance Frischkäse, Mischbrot. 점심 식사: BackWerk Börek Spinat. 저녁 식사: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. 더보기

1767 kcal

운동: 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 21 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기

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