2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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2427 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 162.16g | 탄수화물: 323.90g.
아침 식사: Alesto Albicocche Essiccate, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Self Omninutrition Mousse Protein, Noci, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Vitasnella Cracker Cereali Soffiati, Finocchi Bolliti, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Romana. 저녁 식사: Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Grigliate, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Olio d'oliva. 간식/기타: Farina di Grano Integrale, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Pesca. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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