2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
2754 kcal
|
지방: 124.10g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 281.87g.
아침 식사: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Добрая Буренка Молоко 6%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. 점심 식사: Салат кап ог, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Суп рыбный. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Салат кап морк, Печень в сметане, Макфа. 간식/기타: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Печенье творожное. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|