2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
|
780 kcal
|
지방: 29.61g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 76.42g.
점심 식사: Киноа Вареная, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Тыклеты с Абрикосом и Дыней. 저녁 식사: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Бальзамический Крем-Соус, Помидоры, Омлет с Рикоттой и Шпинатом, Сыр Моцарелла, Креветки, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|