2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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2761 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 183.00g | 탄수화물: 428.26g.
아침 식사: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Banana, Anderson Proration. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali. 저녁 식사: Bresaola, Pizza fatta in casa. 간식/기타: Pane Multicereali, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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