M.Zhmrk님의 저널, 2019년 05월 25일

2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
2268 kcal 지방: 88.99g | 단백질: 170.65g | 탄수화물: 205.94g.   아침 식사: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Суп Куриный с Вермишелью, Cybermass Whey Instant Protein. 점심 식사: Snickers Сникерс, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%, Сахар. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
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M.Zhmrk님의 체중기록


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