|
Estive fora do foco esses últimos dias, agora é hora de ficar novamente pra não ganhar peso.
|
120 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
1425 kcal
|
지방: 21.09g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 235.10g.
아침 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Guaracamp Guaraná Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. 더보기
|
주 10.2 kg 감소하기
|