2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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2248 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 127.34g | 탄수화물: 239.03g.
아침 식사: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 焼きいも(カロリースリスム). 점심 식사: マグロの刺身, 海鮮丼. 간식/기타: セブン-イレブン 唐揚げ棒, ヤガイ おやつカルパス, ローソン からあげクン レッド, キリンビール 淡麗, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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