Morgens, wie immer
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1174 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 121.56g | 탄수화물: 80.62g.
아침 식사: Panifactum Low Carb Brot, Body Attack Protein Nut Choc. 점심 식사: Nudelsalat, Putensteak, Baguette, Bratwurst. 저녁 식사: Ei, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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