2012년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 17일:
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2305 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 340.24g.
아침 식사: 21g Ginger Molasses Bites, sushi. 점심 식사: ALVARADO SPROUT NO SALT BREAD, Ginger, California Avocados, 1 oz P'Tit Basque sheep cheese, Sprouted Rye Bread, 21g Ginger Molasses Bites. 저녁 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, SHIN CUP NOODLE SOUP. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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