2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1487 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 179.64g.
아침 식사: McCormick Cinnamon Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Salt, Egg. 점심 식사: Chicken Marsala. 저녁 식사: Cheese, Ortega Medium Thick & Chuncky Salsa, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Bell Peppers, Onions, Chicken Breast. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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