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Eh.
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101.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1364 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Kale, Spinach, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bananas, Red Delicious Apples. 점심 식사: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Bokomo Provita Wholewheat, Avocados , Carrots , Hummus , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Carrots, PnP Shredded Tuna in Water, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole). 간식/기타: Naartjie, Golden Delicious Apples, Almonds , Woolworths Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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