2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 73.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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2283 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 157.74g | 탄수화물: 246.19g.
아침 식사: Miele, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Parmigiano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Integrale, Dentice (Speziato). 간식/기타: Pavesi Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Bresaola, Pane al Latte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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