2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1540 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 195.81g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Montevérgine Torrone com Amendoim, Caldo Verde. 간식/기타: Suspiro, Melitta Café sem Açúcar, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Ana Luiza Almeida Cardoso님의 체중기록
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