2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
1144 kcal
|
지방: 37.08g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 150.76g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Reis (Gekocht), Aldi Frischkäse-Fass, Tomaten, Aldi Braune Champignons, Karotten, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. 저녁 식사: Nektarinen, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Nord Skyr. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|