2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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1599 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 165.15g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream), Kinder Delice, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. 점심 식사: Gallo Gallotte 3 Cereali, Barilla Cous Cous, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Gallette di Riso, Petto di Tacchino il Nazionale, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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